-
កម្លាំងចង្កេះ និងពោះក៏មានចំណងជើងម៉ូតដែរ ដែលជាកម្លាំងស្នូល។តាមការពិត ដោយសារចង្កេះ និងពោះនៅជិតកណ្តាលនៃរាងកាយរបស់យើង ទើបហៅថាស្នូល។ដូច្នេះហើយ ស្នូលគឺគ្រាន់តែជាពាក្យដែលមានទីតាំងនៅទីនេះ ហើយមិនតំណាងឱ្យកម្រិតនៃសារៈសំខាន់នោះទេ។១- ចង្កេះ និងពោះ...អានបន្ថែម»
-
កូវីដ១៩ សកលលោកនៅតែរីករាលដាល និងវិវឌ្ឍន៍នៅកន្លែងជាច្រើន។"ប្រឆាំងសាកលភាវូបនីយកម្ម" បានធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹង និងការផ្លាស់ប្តូរពាណិជ្ជកម្ម។ការនាំចេញឧបករណ៍កីឡា និងកាយសម្បទារបស់ប្រទេសចិនក៏បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនខុសពីឆ្នាំមុនៗ។យកម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណជាឧទាហរណ៍ពីម៉ា...អានបន្ថែម»
-
នៅពេលរត់នៅលើសួនកុមារ យើងនឹងចូលរួមចលនាបង្វិលជាច្រើន។យើងក៏នឹងទទួលរងឥទ្ធិពលពីអាកាសធាតុខាងក្រៅ ហើយរងការធន់ទ្រាំបន្ថែមទៀត។វាពិបាកក្នុងការរក្សាល្បឿនឯកសណ្ឋានក្នុងអំឡុងពេលរត់ ដូច្នេះយើងនឹងកាន់តែនឿយហត់។ការរត់លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ យើងគ្រាន់តែត្រូវកំណត់ពេលវេលាដែលបានកំណត់...អានបន្ថែម»
-
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានពីរប្រភេទ។ទីមួយគឺលំហាត់ប្រាណបែបអេរ៉ូប៊ីកដូចជារត់ ហែលទឹក ជិះកង់ជាដើម។ស្តង់ដារគឺចង្វាក់បេះដូង។បរិមាណនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូង 150 ចង្វាក់ / នាទីគឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប aerobic ដោយសារតែនៅពេលនេះឈាមអាចផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទៅ myocardium;ហេតុនេះ...អានបន្ថែម»
-
ក្នុងនាមជាឧបករណ៍ aerobic បុរាណពីរនៅក្នុងឧស្សាហកម្មឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ និងម៉ាស៊ីនរាងអេលីបអាចនិយាយបានថាជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែប aerobic ដូច្នេះតើមួយណាដែលសមស្របជាងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?1. ម៉ាស៊ីនអេលីបទិក៖ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ចលនារាងកាយទាំងមូល និងមានការខូចខាតតិចតួចចំពោះសន្លាក់ជង្គង់...អានបន្ថែម»
-
ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណគឺជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណធម្មតាសម្រាប់គេហដ្ឋាន និងកន្លែងហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេ?ការប្រើប្រាស់ដំបូងរបស់ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណគឺជាឧបករណ៍ធ្វើទារុណកម្មសម្រាប់អ្នកទោស ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជនជាតិអង់គ្លេស។ពេលវេលាត្រលប់ទៅដើមសតវត្សទី 19 នៅពេលដែលបដិវត្តន៍ឧស្សាហកម្មបានលេចឡើង។ជាមួយគ្នានេះ...អានបន្ថែម»
-
ខួបកំណើតគឺជាថ្ងៃដែលមិនអាចបំភ្លេចបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។តើអ្នកអាចឆ្លងកាត់វាដោយស្ងប់ស្ងាត់ដោយរបៀបណា?យើងនឹងចងចាំថ្ងៃពិសេសរបស់អ្នក។ក្នុងខែសីហានេះ ពូលូ បានរៀបចំកម្មវិធីខួបកំណើតយ៉ាងសាមញ្ញ និងរីករាយសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិដែលមានថ្ងៃខួបកំណើតក្នុងខែកក្កដា និងសីហា!...អានបន្ថែម»
-
ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណគឺជាឧបករណ៍ជំនួសសម្រាប់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណខាងក្រៅ។វាត្រូវបានប្រើជាចម្បងដោយមិត្តភ័ក្តិដែលជាធម្មតាមានពេលតិចពេក ឬមិនស្រួលក្នុងការចេញក្រៅ។វាក៏មានម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណជាច្រើនផងដែរ។នៅពេលដែលការយល់ដឹងពីលំហាត់ប្រាណរបស់ប្រជាជនកើនឡើង យើងចូលមកទំនាក់ទំនង...អានបន្ថែម»
-
ដើម្បីបង្កើនកាយសម្បទា និងកាយសម្បទារបស់និយោជិត បណ្តុះចំណាប់អារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពក្នុងការចូលរួមក្នុងកីឡា ពង្រឹងស្មារតីសាមគ្គីភាព និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរបស់និយោជិត និងលើកកម្ពស់ជីវិតវប្បធម៌ កីឡា និងការកម្សាន្ត o...អានបន្ថែម»
