រត់ប្រាំគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំ?

1,កាយសម្បទារឹងមាំលើសពី 90% នៃមនុស្សជុំវិញអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកអាចរត់បានមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បន្តដំណើរការមួយឆ្នាំ,

កាយសម្បទានឹងលើសពី 90% នៃមនុស្សជុំវិញអ្នក

អ្នក​មិន​បាច់​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​ការ​ឡើង​ជណ្តើរ​នៅ​ពេល​ដែល​ជណ្តើរយន្ត​ត្រូវ​បាន​បិទ

វាមិនពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីរបស់របរទៀតទេ។

ការរត់ក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកនៅឆ្ងាយពីកម្ពស់បីផងដែរ

បន្ទាប់ពីរត់រួច អ្នកនឹងមិនអាចមានឱកាសឆ្លង "ជំងឺទ្រព្យសម្បត្តិ" បានទេ។

2,សុខភាពកាន់តែប្រសើរ

រត់មួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ

បន្ទាប់ពីដំណើរការអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំ

រាងកាយត្រូវបានធ្វើលំហាត់ប្រាណពេញលេញ,

សន្ទស្សន៍សុខភាពឆ្អឹងនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង,

នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ ការដាច់សាច់ដុំ និងជំងឺពុកឆ្អឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ការរត់អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ cardiopulmonary និងការរំលាយអាហារ,

ស្គមហើយមិនធាត់

បង្កើនសមត្ថភាពសួតរបស់អ្នក,

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយនិងតុល្យភាព,

ពង្រឹងឆ្អឹងជើង និងជើង,

ឱ្យអ្នកដើរកាន់តែរឹងមាំ។

3,ភាពស៊ាំត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង

រត់មួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ

បន្ទាប់ពីដំណើរការអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំ

វាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងាររាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក,

ដោយការបង្កើនរបស់អ្នក។

Lymphocytes ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកើតជំងឺផ្តាសាយ ឬជំងឺឆ្លង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងខ្លាញ់រុំថ្លើមក៏ត្រូវបានរារាំងផងដែរ។

4,ភ្នែករបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង

រត់មួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ

បន្តដំណើរការមួយឆ្នាំ,

ពេលកំពុងគយគន់ទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត។

ភ្នែកក៏នឹងធូរស្រាលដែរ

នឹងកាត់បន្ថយប្រូបាប៊ីលីតេនៃជំងឺ myopia យ៉ាងខ្លាំង។

5,រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីជំងឺមាត់ស្បូន

រត់មួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ

បន្តដំណើរការមួយឆ្នាំ,

សម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យ ដែលអង្គុយមុខកុំព្យូទ័រយូរៗ

វាអាចធ្វើឱ្យក ស្មា និងឆ្អឹងខ្នងធ្វើចលនាបានល្អ

វាអាចរក្សាបុគ្គលិកការិយាល័យឱ្យឆ្ងាយពីជំងឺមាត់ស្បូន។

6,ស្បែកនឹងប្រសើរឡើង

រត់មួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ

បន្ទាប់ពីដំណើរការអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំ

ស្បែកនឹងប្រសើរឡើង។

ញើសរាល់ការរត់,

សម្រាប់ស្បែក វាគឺជាដំណើរការនៃការដកជាតិពុល,

ការរត់ក្នុងរយៈពេលយូរក៏ជាការថែរក្សាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែក,

នេះមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពជាងផលិតផលថែរក្សាស្បែកថ្លៃៗទៅទៀត។

អ្នក​នឹង​ឃើញ​ថា​ស្បែក​របស់​អ្នក​នឹង​កាន់​តែ​តឹង​ណែន​និង​រលោង។

7,អ្នកនឹងមើលទៅប្រសើរជាងមុន។

រត់មួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ

បន្តដំណើរការមួយឆ្នាំ,

វាអាចបង្កើន peristalsis ក្រពះពោះវៀន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការទល់លាមក

ធ្វើឱ្យមុខងារស្រូបយកក្រពះពោះវៀនកាន់តែប្រសើរឡើង,

ធម្មជាតិមនុស្សមើលទៅប្រសើរជាង។

8,សន្ទស្សន៍សុភមង្គលកើនឡើង

ខួរក្បាលបញ្ចេញសារធាតុ dopamine អំឡុងពេលរត់

នេះគឺជាកត្តាសុភមង្គលធម្មជាតិបំផុត;

លើសពីនេះ ការរត់គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រាក

អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងជីវិតត្រូវបានបញ្ចេញ,

សន្ទស្សន៍សុភមង្គលបានកើនឡើង។